イップス

卓球のイップスの改善と克服

【この記事の目次】

１．卓球イップスのご症状

２．卓球イップスのレイキ効果

３．イップスの本当のつらさ

＜卓球イップスのご症状＞

東京都在住の女性（50代）の方です。

首や肩のコリがひどく、右腕の痛み、足が夜中につるなどをご相談いただきました。

また、「卓球の試合で出てしまう右腕のイップスをぜひ直したい」とのご相談もいただきました。

〇イップスは20代の頃から20年以上もお困りである

〇練習時よりも、試合になるとより症状がハッキリでる

〇右腕のバックハンド（シェイク）で返球する際に右腕が動かなくなってしまう

〇球はラケットのどこかに当たり落球したりする

〇イップスのため、成績が思うように上がらない

練習試合でもそうですが、特に公式戦のときに、よりひどく出るとのこと。

ご自身で調べられた、研究所での高価な治療や訓練も受けられていましたがあまり効果も出ず、やめてしまわれたそうです。

＜卓球イップスのレイキ効果＞

（初回）ほぐし整体

首や肩、両腕などの症状が強かったこともあり、レイキは行わず、普通の整体を行いました。

ご自身でも、「筋肉や関節が悪いのが原因」か「メンタルが原因」か分からなかったためです。

イップスの原因の何％が、右腕や右の首や肩の筋肉の張りや神経であるのかを知る意味もありました。

ですので、まずそこを徹底した施術内容にさせて頂きました。

施術後、肩や腕が軽く、可動域（バックハンドの動きも）も広がったことをご確認していただけました。

（２回目）メンタル整体（レイキ×整体）※ねむのき整体院サイト参照

前回後の反応を伺ったところ、試合があるもイップスが改善された感じは全くなかったとのこと。

これで、腕や肩の筋肉や神経は無関係であることがハッキリしました。

施術内容をガラリ変えて、今回は腕には一切触れずにイップスが解消されるよう、「メンタル整体」をしました。

（３回目）メンタル整体

公式戦は、グループ内優勝すると、上のグループへ昇進できるそうです。

２回目後、その公式戦があり、イップスは２割改善 されていたそうです。

そして「全勝優勝できました！」と喜びのご報告をいただきました。

これまで６～７回勝ち上がることができずにいらしたので、何よりです。

まだ２割ですが、十分な反応ですし、ご本人様が効果をとても喜んでくださったのが一番良いことです。

したことないですが、私が「効果があったでしょう」と押し付けるのは、ヤボなことですしね。

施術内容が正しいことを確認できたので、前回同様の施術内容にいたしました。

（４回目）メンタル整体

前回後に、仲間内の練習試合があったとのことで、良化度合を伺ってみました。

すると、とても大きな変化がでており、こんなご報告をいただきました。

「１度出たくらいで、全然大丈夫でした！

普通に球を返せるってこんな楽だったんだーと思いました」

とご報告いただいたのです。

練習試合は、公式戦ほどはひどくないですが、普通に症状が出てしまっていました。

Ｈさまが大幅改善されたことに、とても喜んで頂けたことが何よりでした。

その10日後、お電話でお話しする機会があったのですが、上のハイレベルでのグループ公式戦の初戦があったそうです。

練習試合は最高の改善結果でしたが、今回は緊張感も高まるでしょうし、状況としてはイップスがとても強く出やすい環境だと思います。

結果は、レベルが上がったこともあり、ミスが多く負けてしまわれたそうです。

イップスそのものは50％改善とのこと。

現段階では、レイキをほぼしなかった初回も含め、３～４回での順調な成果を得ることができております。

Ｈさまは、完全解消を目指しておられますし、私もそうなるよう、今後もしっかり頑張りたいと思います。

＜イップスの本当のつらさ＞

メンタルの不調や体の痛みは、やりようによっては周囲に分からないものです。

それにも限界はあります。

例えば、痛みなら我慢すればいいけども、痛みをかばっていたら、動いていたら、「あれどこか痛いの？」となります。

メンタルもそうです。笑顔で隠し通せる範囲ならいいですが、だんだん、それすらも難しくなり、ため息がでたり、表情が暗くなってしまいます。「元気ないね、何かあった？」です。

レイキで多くの方々のメンタルの不調を改善し、元気にしてきましたが、「笑顔」「目の輝き」などは周囲に伝わりやすいものです。発言も変わるでしょう。

でも、一日中そういう状態ではないので、客観的には分かりにくいものです。

なので、元気そうだったのに、急に休職されてしまった同僚いませんか？

話は回りくどくなりましたが、今回はイップス。

イップスは、改善される前は、周りにはひょっとしたら「ふざけているように見える」くらいの現象が起きます。

「何？今のミス。ちゃんとマジメにやってよ！」とか思われる場合もあるでしょう。

成績にも直結します。これで引退したスポーツ選手は山ほどいます。

しかし、改善されると、成績やスコアが上がるので、客観的にすぐに分かります。

「最近、調子いいね！どうしたの急に見違える動きだね。」となります。

イップスはまだ認知度が低く、なかなかその症状を理解できないものです。

それが逆に、人に言えなかったり、自分一人で追い込んでしまわれたり、悪循環になります。

なので、たった20％30％でも改善されると、皆様大喜びされるのです。

明るい未来がイメージしやすくなるのですね。

一人でもイップスの方が救われて、本来の自分を取り戻せたらと思います。

 

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【レイキヒーリング料金】

レイキヒーリングは、「メンタル整体」で受けることができます。

メンタル整体とは、＜ほぐし整体＞と＜レイキヒーリング＞を組み合わせた理想的な施術です。

※ねむのき整体院サイト「レイキヒーリング料金」（メンタル整体55分）

https://www.nemunoki-seitai.com/charge.html

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