2015
7/14
マイナス思考
- 2015.07.14
- コンプレックス克服・ マイナス思考治す方法・ 仕事(職場)ストレス
ネガティブなイメージを連想してしまう
【この記事の目次】
1.マイナス思考などのご症状
2.レイキによる効果
3.表情のビフォーアフターが大きく変化
4.マイナスイメージの連想を断つ
<マイナス思考などのご症状>
千葉県在住の40代の男性。
奥様のご紹介で来院されました。主なご症状です。
〇マイナス思考で、具体的な悪い映像が浮かぶと、次々と連想してしまう
〇人目を気にしてしまう(会社での電話の内容が周りに聞こえないかな)
〇夜が来るのが怖い(明日の朝、めまいで起きられないかも)
〇めまいがひどい
早速、「メンタル整体(レイキ×整体)」(ねむのき整体院サイト参照)を行いました。
改善の道筋をご説明すると、とてもご納得いただき、何度か「メンタル整体」を受けていただきました。
お話している印象でも、かなり強いマイナス思考がおありのように感じました。
<レイキによる効果>
すると、この4つのご相談内容が、どれもとても良くなりました。
比較的どれも改善が早かったのですが、全て同時に良くなったわけではありません。
最後まで残っていたのが、「社内の電話」のことでした。
事務所は普段、静かなことが多く、電話をするのはほとんど自分ばかりだそうです。
「電話の内容を聞かれているのではないか?」
と人目を気にしていてストレスを増長させておられていました。
レイキで、潜在意識からしっかりヒーリングを続けたところ、コロッとなくなったそうです。
今は全く気にならず、「電話の話に集中できるようになった」そうです。
<表情のビフォーアフターが大きく変化>
ご本人様にはお話していないことが一つございます。
お話していないのは、たまたまなのですが・・・。
良くなったときに、「あの時はそうでしたよ。良かったですね!」とお伝えすることがあります。
それは、ご表情の大きな変化です。
「一番初めに来院された時の表情」と「現在の表情」が、全く違ってきているのです。
失礼にならない程度にお話いたします。
最初のころの印象は、おそらくどなたがお会いしても、暗く落ち込んでいるのに気づいてしまうほどのご表情でした。
表情もこわばって、固い印象でした。
最近はそういうものから解放された柔らかさというか、優しさや明るさが表情から伺えるようになりました。
<マイナスイメージの連想を断つ>
ネガティブをやめて、ポジティブになろう!
という思う方が、本を読んだり、自己啓発セミナーに行ったり、誰かにアドバイスしてもらったりなど、色々方法はあります。
その通りにうまくできるようになる方もいれば、何度も自分に言い聞かせても、思うようにいかない方も多いと思います。
努力しても、無意識に悪い方に考えてしまうこの現象は、まさに潜在意識が深く関与しています。
「マイナス思考を直したい」方は他にもおられました。
悪い発想が映像として浮かび、それがどんどん悪い方へ連想されてしまうのは、皆さま共通されていました。
今回ご相談頂いた方のその後です。
「今でも悪い発想することはたまにあるのですが、それ以上は全然行かなく(連想しなくなり)とても楽になった」そうです。
そうなんです。
ネガティブな発想をゼロにする必要はないのです。
そうではなく、落ち込んだり、マイナス思考になっても、そこからの切替えが自然とできるかできないか、が大切ではないかと思います。
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