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症状を知る

2016

12/04

症状を知る

マイナス思考(ネガティブ)治す方法

【この記事の目次】

1.誰だってマイナス思考になる

2.本当のプラス思考

3.根深いマイナス思考は潜在意識が原因

4.マイナス思考が消えた方の特徴

マイナス思考

<誰だってマイナス思考になる>

マイナス思考(ネガティブ、否定的)の方と、プラス思考(ポイティブ、肯定的)の方。

マイナス思考の方は、日常において、不安、緊張、焦り、悲しみ、怒り、妬み、気が滅入る、イライラ、落ち込み、がっかりする、などの思考でいることが多いわけなのですが、言ってみれば、思考の多くがそのマイナス感情に支配されている状態です。

全くマイナス感情にならない方は稀です。

問題なのは、そのマイナス感情が日々頭の中で巡っているのかです。

マイナスその嫌な感情に支配されてしまうことは苦しく、その感情自体がものすごくエネルギーを浪費させるため、心身を疲労させ、気力や体力を奪ってしまうことも多いです。

<本当のプラス思考>

一方、プラス思考の方は、マイナス感情があまり浮かばず、浮かんでも長続きせずすぐに切り替えられるので、気持ちがいつも軽く楽に過ごせているため、気力や意欲が失われることなく、基本元気に毎日過ごせています。

マイナス思考の方は、何事もプラスに考えようと、日々改善しようと頑張っている方も多いです。

「考えないようにしよう」

「こういう風に思うことにしよう」

と意識しますが、なかなかその通りにいきません。

「よし、プラス思考で頑張ろう!」と思っておられる時点で、実はすでにマイナス思考です。

「プラス思考で頑張ろう」=「今はマイナス思考だけど」とマイナス思考であることが前提になっています。

本当のプラス思考の方は、プラスとかマイナスとか考えていません。

自然発生的にプラスなので、考える必要がないのです。

漠然としたマイナス思考の方、悪い連想イメージが続々浮かんでくる方など色々ご相談いただきます。

そういった方々へ自己啓発本も大変多く出版されております。

自己啓発本には「プラスに考える習慣」や「イメージを大切に」というものが多いのですが、軽いマイナス思考の方は、本がきっかけとなり、プラス思考に変わることができます。

<根深いマイナス思考は潜在意識が原因>

根深いマイナス思考の方は、本がカンフル剤となりますが、あくまでも一時的な効果で終わってしまいます。

根深い長期に渡るマイナス感情の原因には、必ず潜在意識が深く関係しています。

レイキヒーリングでは、心の奥にある潜在意識からマイナス感情を癒すことができます。

そのため、生活の中で、自然とマイナスの発想が弱く少なくなってくることに気が付きます。

<マイナス思考が消えた方の特徴>

気が付く方もおられますが、マイナスが消えると、人は他のことを考えるようになるので、「マイナス思考であることを忘れてしまう」のが、皆様のお話を伺って気づいたことです。

すると、気持ちも軽くなり、無駄なエネルギーを使わなくなります。

心身の疲労が軽減し、気力や意欲がわいてきて発想も豊かになります。

また直感やひらめきも鋭くなり、判断力や決断力もしっかりしてきます。

これまで、とても良くなった方々をたくさん拝見してまいりました。

思考が逆転してくると自分がマイナス思考でいたことを、忘れてしまっているというお話をしましたが、それにも増して、ご表情が全然変わるので、ご報告いただかなくても、お元気なのがばれてしまうのですね。

意識と体は密接な関係である証拠です。

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